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NIce Cream
Harald Gumhold 23. Juli 2024

NIce Cream

Perfekt für heiße Sommertage “NIce Cream” Man nehme: – 2 Bananen (in Scheiben eingefroren)…

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Bohnen Brownies
Harald Gumhold 23. Juli 2024

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Kuchen mal anders, dafür aber umso besser 🙂 Du glaubst Bohnen passen nicht in…

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Energy Balls
Harald Gumhold 23. Juli 2024

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Der süße, gesunde Snack für Zwischendurch 🙂 Die perfekten ENERGY BALLS für eine Wanderung,…

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Sommergenuss mit Couscous-Salat und Bio Hülsenfrüchten
Harald Gumhold 8. Juli 2024

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Sommergenuss mit Couscous-Salat und Bio Hülsenfrüchten Im Sommer dürfen Gerichte gesund, leicht und proteinreich…

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Vanille Guglhupf mit Beeren
Harald Gumhold 7. Mai 2024

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Bereit für eine süße Versuchung? Unser Vanille Guglhupf ist genau das Richtige! Mit einer…

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Buchweizensalat
Harald Gumhold 30. April 2024

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Erlebe den erfrischenden Geschmack des Buchweizensalats. Knackiges Gemüse und zarte Buchweizenkörner vereinen sich zu…

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Erdbeer Spargel Salat
Harald Gumhold 30. April 2024

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Genießt den Frühling mit diesem köstlichen und erfrischenden Rezept von @joppal_chippal! Lasst euch von…

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High Protein Schichtdessert
Harald Gumhold 7. Februar 2024

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Wir warnen euch schon mal vor. Nach diesem Dessert wirst Du nicht mehr die/der…

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Vanille Chia Pudding
melanieweiss 3. November 2022

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Gesundes Naschen ohne Verzicht? Dann probiere unbedingt diesen leckeren Vanille Chia Pudding. Die perfekte…

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Oatcake
melanieweiss 3. November 2022

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Du suchst nach dem perfekter Snack für unterwegs, beim Wandern oder für die Arbeit….

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Schoko Brownies
melanieweiss 4. Mai 2022

Schoko Brownies

Der schokoladen Traum wird wahr! Mit diesen saftigen Brownies bringen wir dich in den…

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Chia-Pudding Grundrezept
melanieweiss 7. März 2022

Chia-Pudding Grundrezept

Mit diesem Grundrezept für den perfekten Chia-Pudding kann nichts mehr schiefgehen. Ganz wie es…

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Bananen-Chia-Bowl mit Granola
melanieweiss 25. Januar 2022

Bananen-Chia-Bowl mit Granola

Bananen-Chia-Bowl mit selbstgemachtem Granola – wer Bananenbrot mag, wird diese Bowl lieben. Die Bowl…

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Beerige Cheesecake Brownies
melanieweiss 12. Januar 2022

Beerige Cheesecake Brownies

Blitzschnelle furchtige Cheesecake-Brownies: Durch den saftigen, schokoladigen Brownie-Boden, der cremigen Cheesecake-Masse und den fruchtig-frischen…

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Kürbiskernprotein Kek´s
melanieweiss 17. Dezember 2021

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Alle Jahre wieeeder… Oh ja, Weihnachten steht vor der Tür und was darf dabei…

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Schalk-Mühle Neros
melanieweiss 10. Dezember 2021

Schalk-Mühle Neros

Von Keksen können wir einfach nie genug haben, deshalb gibt´s hier das nächste traumhafte…

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