Bio Sonnenblumenkerne roh
Saaten4,40 € – 59,50 €
14,67 € – 11,90 € / 1000 g
Sommergefühle zum Knabbern
Bekannt als absoluter König in Sachen Folsäure, schaffen es die Bio Sonnenblumenkerne auch in Punkto Gesundheit auf jeden Speiseplan und enthalten sämtliche für den Körper notwendigen Aminosäuren. Dabei eignet sich ihr hoher Vitamin B Gehalt vor allem für Schwangere und Stillende. Zusätzlich sind die kleinen, sonnigen Kerne reichhaltig an Magnesium und Mineralstoffen, was sie zu wertvollen Helfern für gute Nerven und Muskeln machen. Für Veganer und Vegetarier gelten Sonnenblumenkerne außerdem als geeigneter Proteinersatz für die meisten Fleisch-, Fisch- und Geflügelarten.
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Beschreibung
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Nährwerttabelle
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Produktsicherheit
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Bewertungen (87)
Die sehr lichtabhängige Sonnenblume hat ihre Blütezeit von Juli bis September und es entstehen pro Blüte fast 1.000 Kerne. In dieser Zeit musst du unbedingt die Augen nach diesen wundervoll blühenden gelben Feldern Ausschau halten. Denn der Anblick alleine ist bereits traumhaft – die daraus gewonnenen Bio Sonnenblumenkerne sprechen dann für sich.
Herkunft
Österreich
Reinheit
vegan, laktosefrei
Lagerung
Vor Wärme, Feuchtigkeit und Licht geschützt lagern. Nach dem Öffnen wieder gut verschlossen lagern und rasch verbrauchen.
Besonderheiten
Reich an Omega 3 Fettsäuren mit idealem Verhältnis
Verwendung
+ über Salate, Suppen und Rohkost
+ zum Panieren
+ als Backzutat im Brot und Gebäck
+ als Knabberei
+ zum Frühstück im Joghurt oder zum Müsli
Rohstoff Sonnenblume
| Zutaten | |
|---|---|
| 100% Bio Sonnenblumenkerne* geschält, A-Ware * aus kontrolliert biologischem Anbau | |
| Nährwerte | Angabe pro 100 g |
| Brennwert/Energie | 2408 kJ / 581 kcal |
| Fett | 49 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Eiweiß | 23 g |
| Salz | 0,03 g |
**Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr | |
Ingrid –
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Regina S. –
Kaufe immer wieder gerne ein, super Qualität!
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Karin –
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Klaus Rutkowski –
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Monika –
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Monika R. –
Kichererbsen-Aufstrich/ Hummus: Da ich kein Sesammus daheim hatte, habe ich Sonnenblumenkerne verwendet: super regionale Alternative für den selbstgemachten Aufstrich, schmeckt sehr gut
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Helga –
Man schmeckt die Steiermark
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Lisa –
Beste Qualität
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Christine N. –
Knabbern mal anders – gesund und gschmackig
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Angela Winkler –
Lecker
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Margarete –
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Lisa –
Super lecker immer wieder gerne
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