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NIce Cream
Harald Gumhold 23. Juli 2024

NIce Cream

Perfekt für heiße Sommertage “NIce Cream” Man nehme: – 2 Bananen (in Scheiben eingefroren)…

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Bohnen Brownies
Harald Gumhold 23. Juli 2024

Bohnen Brownies

Kuchen mal anders, dafür aber umso besser 🙂 Du glaubst Bohnen passen nicht in…

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Energy Balls
Harald Gumhold 23. Juli 2024

Energy Balls

Der süße, gesunde Snack für Zwischendurch 🙂 Die perfekten ENERGY BALLS für eine Wanderung,…

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Sommergenuss mit Couscous-Salat und Bio Hülsenfrüchten
Harald Gumhold 8. Juli 2024

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Sommergenuss mit Couscous-Salat und Bio Hülsenfrüchten Im Sommer dürfen Gerichte gesund, leicht und proteinreich…

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Vanille Guglhupf mit Beeren
Harald Gumhold 7. Mai 2024

Vanille Guglhupf mit Beeren

Bereit für eine süße Versuchung? Unser Vanille Guglhupf ist genau das Richtige! Mit einer…

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Buchweizensalat
Harald Gumhold 30. April 2024

Buchweizensalat

Erlebe den erfrischenden Geschmack des Buchweizensalats. Knackiges Gemüse und zarte Buchweizenkörner vereinen sich zu…

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Erdbeer Spargel Salat
Harald Gumhold 30. April 2024

Erdbeer Spargel Salat

Genießt den Frühling mit diesem köstlichen und erfrischenden Rezept von @joppal_chippal! Lasst euch von…

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High Protein Schichtdessert
Harald Gumhold 7. Februar 2024

High Protein Schichtdessert

Wir warnen euch schon mal vor. Nach diesem Dessert wirst Du nicht mehr die/der…

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Proteinreicher Gemüseaufstrich
melanieweiss 3. November 2022

Proteinreicher Gemüseaufstrich

Mit diesem leckeren Gemüseaufstrich bringen wir dein Brot zum Strahlen! Super vielseitig und schnell…

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Klassische Baked Beans
melanieweiss 28. Februar 2022

Klassische Baked Beans

Baked Beans sind ganz typisch in einem britischen Frühstück, aber auch zum amerikanischen BBQ…

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Bananen-Chia-Bowl mit Granola
melanieweiss 25. Januar 2022

Bananen-Chia-Bowl mit Granola

Bananen-Chia-Bowl mit selbstgemachtem Granola – wer Bananenbrot mag, wird diese Bowl lieben. Die Bowl…

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Kürbiskernprotein Kek´s
melanieweiss 17. Dezember 2021

Kürbiskernprotein Kek´s

Alle Jahre wieeeder… Oh ja, Weihnachten steht vor der Tür und was darf dabei…

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Schalk-Mühle Neros
melanieweiss 10. Dezember 2021

Schalk-Mühle Neros

Von Keksen können wir einfach nie genug haben, deshalb gibt´s hier das nächste traumhafte…

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Urkorn Früchtebrot
Carina [Schalk Mühle] 5. Dezember 2021

Urkorn Früchtebrot

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt! Und zwar in unserem Ofen. Da drin bäckt nämlich…

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Nuss-Nougat-Plätzchen
melanieweiss 19. November 2021

Nuss-Nougat-Plätzchen

Mürbe und knusprige Kekse aus buttrigem Teig, dazu feines Nougat: Fertig sind diese köstlichen…

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Fruchtiger Beeren-Chia-Pudding
melanieweiss 12. November 2021

Fruchtiger Beeren-Chia-Pudding

Dieser fruchtige Chia-Pudding eignet sich perfekt zum Frühstück oder auch als Snack-to-go: cremig, leicht…

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