Dieser Leinsamen Protein Pudding ist weit mehr als nur ein süßer Nachtisch – er ist ein echter Muskel-Booster! Mit hochwertigem Bio Leinsamen Protein, Sojadrink, Kakao und natürlichem Rohrzucker liefert er nicht nur wertvolle Pflanzenproteine, sondern auch Ballaststoffe und Energie für deinen aktiven Alltag. Der schokoladige Geschmack trifft auf natürliche Inhaltsstoffe – perfekt für alle, die nach dem Training oder als gesunder Snack zwischendurch etwas genießen möchten, das Körper und Seele guttut.
Zutaten für 3-4 Portionen
- 600 ml Bio Sojadrink mit Schokoladegeschmack
- 50 ml Wasser
- 2 EL Maisstärke
- 4 EL Bio Leinsamen Protein Pulver Roh
- 5 EL Bio Fairtrade Rohrzucker
- 3 EL Bio Fairtrade Kakaopulver
Zubereitung
- Alle Zutaten im kalten Zustand mit einem Schneebesen (am besten gleich im Kochtopf) miteinander verrühren.
- Einmal kurz die gesamte Masse aufkochen lassen, bis eine Puddingmasse entsteht.
- Anschließend die Puddingmasse sofort in kalte Gefäße (Gläser, Schälchen,…) füllen.
- Abkühlen lassen und am besten noch im warmen Zustand genießen.
Tipp
Beim Genießen des Puddings nicht aufs Trinken vergessen, denn Lein quillt auch im Magen noch gerne nach! Viel trinken!
Mit diesem Leinsamen Protein Pudding stillst du nicht nur deine Lust auf Schokolade, sondern tust deinem Körper gleichzeitig etwas Gutes. Durch den hohen Eiweiß- und Omega-3-Gehalt aus Leinsamen unterstützt er den Muskelaufbau und sorgt für langanhaltende Sättigung.
Ob als gesunder Nachtisch, Post-Workout-Snack oder Meal-Prep-Idee – dieser Pudding beweist, dass Fitness und Genuss wunderbar zusammenpassen. Probier ihn aus und überzeug dich selbst: pflanzliche Power kann richtig lecker sein!
